Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1615 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 71.76g | Carbs: 153.74g.
Breakfast: Хлебец, Сыр, Кофе, Мёд. Lunch: Маринадо Огурец Маринованный, Пирожок с Картошкой, Кефир 2,5%, Торчин Кетчуп Чили, Сарделька, Картошка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Мексиканская Смесь, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Черная Смородина, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmila.dergal's Weight History
|