Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 98.12g | Prot: 125.42g | Carbs: 78.28g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Масло Подсолнечное, Кабачок, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Белая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Велком Колбаса Брауншвейгская, Яйцо, Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Востряково Сало Белорусское. Dinner: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Кабачки, Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Сливочный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|