Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 70.40g | Prot: 149.20g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: O12 Протеиновое Мороженое Кокос, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, На Парах Куриный Бульон , Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Курицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Семушка Кешью Жареный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мясной Дом Бородина Сосиски из Индейки Нежные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|