Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 69.40g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свежий Ряд Сыр Голландский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Б.Ю. Александров Суфле, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая Ачма, Огурец (без Кожуры), Усенко Гречка со Свининой и Грибами. Dinner: Ленивая Ачма, Красные Помидоры, Усенко Гречка со Свининой и Грибами. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Суфле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanysa_k's Weight History
|