Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 86.17g | Carbs: 158.57g.
Breakfast: Корона Молочный Шоколад с Целыми Лесными Орехами, Жако Зефир в Шоколаде, Сыр с Плесенью, Жареное Яйцо, Ашан Шинка Тостова Варена, Arla Крем Сыр с Ананасом, Veladis Икра Мойвы с Лососем, Яичный Белок, Riga Хліб Хлеб Бородиновский, Огурец (с Кожурой), Звенигора Сыр Голландский. Lunch: Лаваш. Dinner: Мясо по-Французски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|