Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
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113.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 50.23g | Carbs: 119.29g.
Breakfast: Orangensaft. Lunch: Knorr Pfeffer Soße, Gekochter Rosenkohl, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel, Harvest Basket Salzkartoffeln. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Spiegelei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Leberkäse, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Brutschi's Weight History
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