Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 113.54g | Carbs: 193.16g.
Breakfast: Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Biovin Collagen , Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Манник Шоколад-Апельсин . Lunch: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Дикси Кабачок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikapie Шоколад, Перекресток Сыр Гауда Ломтики, Смак Лаваш Армянский. Snacks/Other: Twix Mini, Апельсин. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|