|
Mit dem Rauchen aufgehört 😅 jetzt gehts mim kcal-zählen wieder los
|
101.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
501 kcal
|
Fat: 16.22g | Prot: 17.50g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Lunch: Möhren, Banane, Rote Paprika. Snacks/Other: Storck Knoppers Erdnuss Riegel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
27 Jul 21 by member: Jul-chen
|
28 Jul 21 by member: Benny_O1
|
Wie lange hälst du schon durch ?
28 Jul 21 by member: Jul-chen
|
Eine gute Entscheidung mit dem Rauchen aufzuhören. 👍 Ein gutes Durchhaltevermögen wünsche ich Dir.
28 Jul 21 by member: Jule Go !
|
Erst seit einer Woche, aber läuft gut 👍🏼
28 Jul 21 by member: Benny_O1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Benny_O1's Weight History
|