Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 55.77g | Carbs: 101.58g.
Breakfast: Отруби Ржаные, ОАО Молоко Кефир 1%. Lunch: Ашан Фунчеза с Овощами , Гуляш из Говядины. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана, Вареное Яйцо, Глобус Щи Зеленые с Яйцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|