Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
521 kcal
|
Fat: 13.74g | Prot: 9.45g | Carbs: 27.53g.
Breakfast: لولو فطيرة بالخضار. Lunch: الطماطم الحمراء, كرافت جبن شرايح, الزيتون الأسود, لوزين فلفل رومي , السعودية معجون طماطم, خبز التوست بالحبوب توست بال, vegin سجق. Dinner: تشيز برجر. Snacks/Other: امريكانا بتر كوكيز , Nestlé Kitkat Raspberry Blast. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|