Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
753 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 58.99g | Carbs: 71.39g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Куриная Грудка, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|