Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 107.02g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения, Prisma Капуста Тушёная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перекресток Арбуз. Lunch: Макароны Отварные. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сушка, Первым Делом Рулет Бисквитный Клубничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|