Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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103.6 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1695 kcal
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Fat: 78.80g | Prot: 167.02g | Carbs: 83.94g.
Breakfast: Loose Protein Quäse, Abraham Serrano Schinken, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Edeka Avocado Hass, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Paranüsse. Lunch: Mais, Chickentime Hähnchen Brustfilet, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Rote Paprika. Dinner: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, WellMix Whey Protein Vanille, Mandeln. Snacks/Other: Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Wie ihr das nur macht!? 10 Stck Torte essen und abnehmen! 🙈😂
27 Jul 21 by member: Gaenseliese
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Und mehr gab es dann an dem Tag ja auch nicht mehr 😜.
27 Jul 21 by member: Sebastian486
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27 Jul 21 by member: Jan1977!
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Sebastian486's Weight History
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