Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 101.95g | Carbs: 124.56g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%, Магнит Слива, Абрикос, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Newa Nutrition Смесь для Оладий и Блинов. Lunch: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Рагу с курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Малина, Магнит Банан, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Snacks/Other: Слайм Green Фруктовый Лёд, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marmeladovaya's Weight History
|