Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 47.54g | Carbs: 120.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Cupcake Stories Медовик, Гулливер Корзиночка с Белковым Кремом, Сыродел Сыр Адыгейский , Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре, Каравай Лаваш Грузинский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Приготовленные Баклажаны, Жареное Яйцо, Вино Сухое. Snacks/Other: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena111555666's Weight History
|