Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
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58.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1712 kcal
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Fat: 34.30g | Prot: 145.24g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Prozis Choco Butter Nutchoc , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Zuccherato. Lunch: Prozis Choco Butter Nutchoc , Chiquita Banana, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Sgambaro Pasta Integrale, Melanzana. Dinner: Ecor Semi di Girasole, Merivio Ricottina, Carrefour Spinaci Surgelati, Molino Spadoni Farina di Ceci, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Other: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco, Lotus Biscoff. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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