Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 112.00g | Carbs: 151.66g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Мойвы с Лососем, Ашан Шинка Тостова Варена, Яготинский Сулугуни, Сквирянка Овсянка, Ферма Молоко 2,5%, Arla Крем Сыр с Ананасом . Lunch: Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Комо Сыр Голландия. Dinner: Exquisa Десерт Сырный Вишневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|