Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 88.58g | Prot: 87.35g | Carbs: 76.68g.
Breakfast: Оливки, Лосось, Baltais Krēmsiers, Сыр Чеддер, Сыр Камамбер, Fazer Dzīvā Pilngraudu Maize, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Козий Сыр (Полумягкий), Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Капуста. Dinner: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Пиво, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Коричневый Рис, Bavaria Blu Сыр Cheese 🧀 Bavaria Blu, Виноград, Džiugas Fresh Grated Cheese, Козий Сыр (Полумягкий). Snacks/Other: Молоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerynayasu's Weight History
|