|
Sağlıklı yaşama yeniden başlıyorum
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
855 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 39.87g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Tulum Peyniri, Yumurta. Lunch: Ayran, Domatesler, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Dinner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Other: Nescafe Sade, Süt, Yaşam Yağlı Gevrek, Lokum, Çay (Demlenmiş), Leblebi, İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goncagul09100's Weight History
|