Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 98.64g | Carbs: 128.95g.
Breakfast: Кофе без Кофеина, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Tesco Traditional Irish Ham, Emporium Soft Cheese , Babybel Cheese, Ballymore Crust 6 Wholemeal Pitta Bread(Aldi), Holly Lane 6 Bramley Apple Piece. Lunch: Приготовленная Брокколи (Свежая), Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Чернослив. Dinner: Belforti Aragonite Hazelnut Chocolate, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Nomadic Кефир/ Kefir. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alin@###'s Weight History
|