Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
46.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1035 kcal
|
Fat: 39.81g | Prot: 93.18g | Carbs: 80.76g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Нектарин, Мёд, Малина, Гармония Йогурт Натуральный 8%, Творог 0%. Lunch: Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры, La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы, Mlekovita Сыр Гауда , Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Свеклы, Кабачковые Оладьи, Наша Ряба Печень Куриная, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|