Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 54.42g | Prot: 128.60g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Голубика, Победа Темный Шоколад без Сахара, Вологодское Яйцо, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная , Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вологодское Яйцо, Джем абрикос, Дикси Мука Пшеничная Хлебопекарная, Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Campina Сливки Порционные, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе. Dinner: Лента Сёмга Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Шоколадный Фондан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|