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Die paar Tage zu Besuch bei der Mutter hat zur Zunahme geführt. Daheim geht es langsam wieder runter mit dem Gewicht. 😁
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107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1818 kcal
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Fat: 68.61g | Prot: 58.19g | Carbs: 237.78g.
Breakfast: Alpro Plant Protein, Heidelbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet . Lunch: Grüne Paprika, Couscous (Gekocht). Dinner: K-Classic Champignons 3. Wahl Geschnitten , Rote Paprika, Aldi Datteltomaten, Frühlingszwiebeln, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl, Olivenöl, Mondo Italiano Pesto Rosso , Mondo Italiano Pesto Alla Genovese, Netto Mondo Italiano, Zwiebeln, Olivenöl. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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HeisenbergKNOCKS's Weight History
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