Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 98.23g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Зеленый Чай, Фаршированные перцы. Lunch: Куриный фарш с овощами в духовке, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Friend Of The Heart Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Помидоры. Snacks/Other: Fit Kit Печенье «Апельсиновый Сок», Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|