Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1924 kcal
|
Fat: 85.33g | Prot: 80.58g | Carbs: 221.96g.
Breakfast: Хлебная Карусель Хлеб "Таманский"
, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кофе (из Молотых Зерен), Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Магнит Банан. Lunch: Termer Изюм Чёрный Джамбо, Курага, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сушеные Семена Подсолнечника, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бузулукское Молоко Творог 5%. Dinner: Тевкелев Брод Молоко Сухое Обезжиренное, Малина, Банан (Свежий). Snacks/Other: Шоколадница Торт Прага. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka_SF's Weight History
|