Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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52.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1676 kcal
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Fat: 66.49g | Prot: 101.88g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Heidelbeeren, Äpfel, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, DM Bio Weizen Kleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lunch: DeBeukelaer Cereola , Kaffee mit Milch, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Zwiebeln, Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Tomaten, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen. Dinner: Schweineohr, Kaffee mit Milch, Trauben, Schwarze Oliven, Edeka Kalamata Oliven, Grüne Oliven, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Landjunker Putenoberkeulenrollbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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AnnaSeifert82's Weight History
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