Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1973 kcal
|
Fat: 92.73g | Prot: 79.37g | Carbs: 217.14g.
Breakfast: Банан, Сырники, Макдоналдс Американо. Lunch: Гуакамоле, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Кукурузная Каша. Dinner: Кукуруза Вареная, Жареная Утка, Молодой Шпинат. Snacks/Other: Виноград, Апельсин, Зеленое Яблоко, Кофе с Сахаром, Сарафаново Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadya Pushisti's Weight History
|