Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 106.32g | Prot: 130.41g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 3,2%, Кофе, Останкино Карбонад Юбилейный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Здоровье из Предгорья Йогурт Мюсли-Злаки, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Творог 9%. Lunch: Магнит Грейпфрут, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рагу из Кабачков. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна, Farshe Пирожное Фисташковое с Малиной, Магнит Батон Летний, Vici Сельдь Слабосоленая. Snacks/Other: Lindt Шоколад с Клубникой , Кофе, Магнит Персик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina2329's Weight History
|