Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 106.91g | Carbs: 138.52g.
Breakfast: Данон Даниссимо Пломбир. Lunch: Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Колбаса Докторская, Хлеб из Цельной Пшеницы, Хлеб из Цельной Пшеницы, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Dinner: Экомилк Сыр Творожный, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка. Snacks/Other: Банан, Творог 5%, Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Анастасия Толмачева's Weight History
|