Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2021
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61.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1381 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 125.16g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: 당근, 매일유업 매일두유고단백, 밤호박. Lunch: 올리브, 버터, 콜리오스 페타치즈, 양상추, 신세계푸드 올리브가득 포카치아, 오박사 오다닭 닭가슴살 스팀 오리지널. Dinner: 브로콜리, 마늘, 홍홍푸드몰 포두부, 오징어, 홍합, 쭈꾸미, 올리브기름. Snacks/Other: 매일유업 매일두유고단백, 밤호박, 복숭아. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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