Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 76.61g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Фрутим Пастила Груша, Буренка Сливки 10% . Lunch: Руккола, АТБ Кабачок, Пшеничная Крупа, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда или Эдам . Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Фрутим Пастила Груша, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Power Pro Fitness Jam Zero, Арахис, Спартак Шоколад Черный 90%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|