|
25 июля (день 1) Лечу прищи на лице, стараюсь придерживаться рациона без сахара, мучного, острого, жирного, соленого, алкоголя. Пожелайте мне удачи и сил. + ко всему привести в норму нервную систему и избавится от депрессии.
|
56 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 50.83g | Prot: 33.71g | Carbs: 64.68g.
Breakfast: Лавина Хлеб Любительский, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Яичница. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная. Snacks/Other: Кукусики Семечки Жареные. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|