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Abnehmen heißt für mich nicht zwangsläufig auf alles zu verzichten 😁, auch wenn morgen erst mein Wiegetag ist, habe heute trotzdem schon mal geschaut 🙈🙈 und nun bin ich seid heute bei - 24 kg 🙈🙈.- zur Belohnung gabs heute Eierkuchen 😝😝😝 Wenn ich noch daran denke, dass ich am 28.12.20 118 kg gewogen habe, dann kann ich mir das kaum vorstellen. Nur die alten Hosen sind noch zeugen 🙈🙈🙈
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94 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1012 kcal
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Fat: 36.85g | Prot: 33.72g | Carbs: 133.48g.
Breakfast: Netto Milch 0,3%. Lunch: Kaffee, Mineralwasser, Materne Rotes Johannisbeergelee, Eierkuchen. Dinner: Materne Rotes Johannisbeergelee, Eierkuchen. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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