Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 44.70g | Carbs: 189.55g.
Breakfast: Ермолино Бендерки с Мясом, Білоцерківський Творог 5%, Ичня Сгущенное Молоко, Сметана 15%. Lunch: Ермолино Блинчики с Куриным Мясом. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Класс Хлеб на Закваске с Вялеными Томатами, Мягкая Салями, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|