Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
936 kcal
|
Fat: 20.04g | Prot: 26.48g | Carbs: 165.14g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Lunch: Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Bio Market Натуральное Манго, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|