Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 81.15g | Carbs: 132.27g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Хлебный Дом Хлеб "Славянский" Нарезной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Пастила, Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|