Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 102.52g | Carbs: 106.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мандарины, Груша, Черника, Персики, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Чеснок, Свекла Вареная, Свежий Ряд Сыр Лёгкий . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss_nnr's Weight History
|