|
" Yağ yakma makinesi "
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 44.86g | Carbs: 44.90g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tel Peyniri, Ayçiçek Yağı, Yumurta Omleti, Patlıcan. Lunch: Bal, Muz, Ceviz. Dinner: Etli Mantı, Çoban Salatası, Zeytinyağı, Etli Biber Dolması. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|