Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1023 kcal
|
Fat: 42.22g | Prot: 84.04g | Carbs: 84.24g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Свежий Ряд Сыр Костромской, Овсянка с грибами. Lunch: Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей , Краски лета Суп с Цветной Капустой. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сырники с сах/зам.. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|