Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 114.51g | Prot: 93.78g | Carbs: 213.98g.
Breakfast: Нектарин, Сало, Жареное Яйцо, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Molendam Масло 82,5%, Пшеничный Хлеб, АТБ Банан, Выгода Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Нектарин, Голубика. Snacks/Other: Геркулес Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Сахар, Молочный Коктейль, Varto Форель Слабосоленая, Molendam Масло 82,5%, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юляновна's Weight History
|