Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2014
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2014:
|
1445 kcal
|
Fat: 56.34g | Prot: 60.12g | Carbs: 182.31g.
Breakfast: Курага, Чай Несладкий, Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом, Юбилейное Печенье Витаминизированное Земляничное. Lunch: Сибирский деликатес Вареники с Картофелем, Чай Несладкий, ЯНТА Соус Майонезный Версаль, Салат Крабовый, Кетчуп, Белый Хлеб, Перекресток Сыр Костромской 45%. Dinner: Чай Несладкий, Зеленый Чай, Яблоко, Пять Плюсов Курица в Кисло-Сладком Соусе с Рисом. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 52 minutes, Resting - 14 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreameaboutslim's Weight History
|