Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
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73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1944 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 161.29g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Pro Nutrition Pancake Formula, Miele, Caffè (Espresso), Servivita Pancake Syrup. Lunch: Ocean Sea Filetto di Merluzzo d'alaska, Uovo all'occhio di Bue. Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Melanzana, Pizza Margherita. Snacks/Other: Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Lidl Avocado, Gastronomia di Mare Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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alessioruggeri88's Weight History
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