Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
94 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 104.46g | Prot: 91.72g | Carbs: 237.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Варенье, Каша Рисовая на Молоке. Elevenses: Кофе с Сахаром, Level Kitchen Сырники с Малиной. Lunch: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Красные Помидоры, Кукуруза Вареная, Кофе с Сахаром, S7 Сэндвич с Сыром. Dinner: Пирог Рыбный, ВкусВилл Колбаса Пармская, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|