Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 84.16g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотая семечка Растительное Масло, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Жареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Велком Колбаса Брауншвейгская, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Макфа Пшеничная Мука, Жареное Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Свинина Запеченая, Шампанское, Жигулевское Пиво Светлое, Коньяк. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bosko.0574's Weight History
|