Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 44.13g | Prot: 75.22g | Carbs: 160.16g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Сулугуни Копченый, Тан Куай Плюс, Роузгард, Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс. Lunch: FITKIT Protein Cookie Sweet Cheese. Dinner: Кефир 2,5%, ПП Шаурма. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Нектарины. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|