Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2021
|
87 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 53.28g | Prot: 133.93g | Carbs: 228.77g.
Breakfast: Мистраль Гречневая Крупа, Яичный Белок, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Арбуз. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Дикие Радужные Форели, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Грецкие Орехи, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asenka36's Weight History
|