|
Ужасно стыдно осознавать,что набралась такая сумма.Нужно скинуть хотя бы 5 килограмм.Надеюсь,что возьмусь опять за себя!Постараюсь соблюдать хоть какой дефицит,не уверена,что буду считать калории,потому что после прошлого похудения было сложно отойти от всех мыслей с калориями.Удачи и сил мне на ближайший месяц!!!
|
68.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|