Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 45.71g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Томмолоко Сметана 15%, Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свиной Фарш (Приготовленный), Картошка Вареная. Snacks/Other: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|