Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 80.01g | Carbs: 95.18g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Dinner: Скумбрия, Арзамасский Хлеб Хлеб Легкая Основа, Арбуз, Арзамасский Хлеб Торт Сметанник , Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadinnamberone's Weight History
|