Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 86.24g | Carbs: 112.82g.
Breakfast: Roshen Зефир в Шоколаде, Roshen Брауни, Комо Сыр Твердый Голландия, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Сырники Домашние, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Крабовыми Палочками. Snacks/Other: Roshen Конфета Коровка, Пикник Закуска с Грибами , Хлебец. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliiaGur's Weight History
|